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Wir lieben Spargelcremesuppe! Zur Weiterverarbeitung wird der tiefgekühlte Spargel dann nicht vorher aufgetaut, sondern gefroren ins kochende Wasser geworfen. Der tiefgefrorene Spargel kann sechs bis acht Monate aufbewahrt werden.

Der Spargel – Eine Genie in der Küche

Ofenspargel ist simpel und schnell gemacht: Mit Olivenöl beträufeln, mit Meersalz bestreuen und zack, in den Ofen. Spargel schmeckt auch als Quiche oder Tarte, wobei er sich beispielsweise gut mit würzigem Ziegenkäse verträgt.

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Zur Vorbereitung: Stangen waschen, gegebenenfalls schälen und holzige Enden abschneiden. Spargelstangen mit etwas Öl bestreichen — Rapsöl oder hitzebeständiges Olivenöl sind am besten geeignet.

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Wird der Spargel im Vorfeld kurz blanchiert, verkürzt sich die Grillzeit. Bist du auf den Geschmack der gesunden Stangen gekommen?

Spargel kochen: Worauf sollte man achten?

Dann solltest du unsere vielfältigen, gesunden und leckeren Spargelrezepte ausprobieren. Doch es geht auch fettärmer!

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Entdecken Sie gesunde und leckere Spargel-Rezepte. Die Garzeit beim Dämpfen beträgt etwa Minuten, gebratener Spargel sollte weich, aber nicht matschig sein.

Spargel enthält viel Vitamin A und C und hat nur wenige Kalorien. Doch wie bereitet man Spargel kann man Kochen, Dünsten oder Garen. © Thinkstock. Tipps und Tricks rund ums Kochen, Braten und Garen von Spargelstangen. Endlich ist wieder Spargelzeit und wir können unsere Gaumen mit den zahlreichen. Was muss man beachten, wenn man Spargel kochen möchte? Und darf man die Stangen auch roh essen? Pünktlich zur Spargelzeit klärt EAT. Alles über Nährwerte, Kochen, Zubereiten und gesunde Spargelrezepte. Laut des Bundeszentrum für Ernährung Gramm Spargel decken bereits den. Ob weiß, violett oder grün: Spargel ist gesund & macht schlank! Plus Rezepte & Tipps, wie sie Spargelgerichte leicht & lecker kochen! Nebenwirkungen von Forskolinpillen Montignac Diätmethode Naturwissenschaft Garcinia Cambogia Arbeit. Gewichtsverlust Diäten in einer Woche Yahoo Kinder. Wie man schnell Männer in Schwarz abnehmen kann. Koffeinkapseln zur Gewichtsreduktion. Liebscher und bracht abnehmen. Mit almased 5 kilo abnehmen. Abnehmen durch Arbeitsstress. Reichhaltige und gesunde Smoothies zur Gewichtsreduktion. Fitness-Diät für Gewichtsverlust Frau. Ich möchte Gewicht verlieren, das ich nehmen kann. Kalbsfett schnell verlieren. Ernährung 53 Magerer 1 fettverbrennender Mahlzeitenersatz. Ich muss in 2 Schwangerschaftswochen 10 Kilo abnehmen. Indische Walnuss, um Gewicht in der Laktation zu verlieren. Früchte, die dazu dienen, den Bauch abzunehmen. Welche Übungen zu tun, um Gewicht Arme und Rücken zu verlieren. Mehr Gewicht oder mehr Wiederholungen, um Gewicht zu verlieren. Fodmaps kostenlose Diät pdf. Warum soll man viel wasser trinken beim abnehmen. Metformin, um Gewicht zu verlieren Italienisches Forum. Was ist der beste heimtrainer zum abnehmen. Wie man in einer Woche mit Zimt und Honig Gewicht verliert. Crossfit hilft beim Abnehmen. Wie man Diätpillen schnell kombiniert. Goicoechea zum Abnehmen.

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Teilen: Facebook Twitter. Themen, die zu dieser Frage passen. Die schwarzen Folien sollen hingegen verhindern, dass die Spargelspitzen Sonnenlicht abbekommen und sich grün oder violett verfärben, da dies —warum auch immer — als Qualitätsmangel angesehen wird.

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Umweltschützer mahnen schon seit Jahren, auf Mulchfolien zu verzichten, da diese oft Spargel für die Ernährung kochen gefährlichen Materialien wie Polyvinylchlorid PVC bestehen, die Weichmacher und Chlor enthalten. Der Verband Süddeutscher Spargel- und Erdbeeranbauer beteuert, dass die Mulchfolien bis zu zwölf Jahre verwendet und recycelt werden könnten.

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Ob das Recycling auch stattfindet, ist fraglich, da der Grossteil unserer Plastikabfälle einfach in andere Länder wie China verschifft wird, wo Recycling ohnehin ein Fremdwort ist. Im Vogelschutzgebiet Mittlere Havelniederung rund um den Beetzsee in Brandenburg seien mittlerweile 23 Vogelarten lokal ausgestorben.

Spargel: Das heimische, nährstoffreiche Superfood mit wenig Kalorien

Dazu zählen auch streng geschützte Arten wie der Rotmilan und die Sperbergrasmücke. Dies könne darauf zurückgeführt werden, dass seit zehn Jahren Spargelfelder auf einer Fläche von Hektar umfassend mit Folie bedeckt werden.

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Nichtsdestotrotz wird von staatlicher Seite aus bislang rein gar Spargel für die Ernährung kochen unternommen, um here Einsatz von Mulchfolien zu unterbinden. Es gibt inzwischen zwar biologisch abbaubare Mulchfolien, die untergepflügt oder im Kompost entsorgt werden können, doch diese werden aufgrund des hohen Preises selten verwendet. Dazu kommt, dass auch sie ihren Zweck erfüllen, nämlich das Wachstum von Wildpflanzen zu unterdrücken, wodurch Insekten und in Folge auch Vögel zu Schaden kommen.

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Wir empfehlen Ihnen deshalb, sich in Ihrer Region umzuhören, welche Spargelbauern sich ihrer Verantwortung gegenüber der Umwelt bewusst sind und auf den Plastikdschungel verzichten.

Hierbei kommen nämlich vergleichsweise oft biologisch abbaubare Folien zum Einsatz.

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Kaufen Sie Spargel am besten direkt beim Erzeuger, da das Gemüse nie später als ein bis drei Tage nach der Ernte zubereitet Spargel für die Ernährung kochen sollte. Nur dann kann es seine Wirkung voll entfalten. Achten Sie beim Kauf von weissem und violettem Spargel darauf, dass die Köpfchen fest geschlossen sind, bei grünem Spargel sind diese durch die Lichteinwirkung schon leicht geöffnet.

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Zudem sollten die Stangen prall sowie glänzend und die Schnittenden saftig sein. Bisherige Kommentare. Hitzfelder Maria luise vom Sandra Sch.

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Heidi vom Schreiben Sie einen Kommentar. Bitte dieses Feld leer lassen.

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